tomomi｜静かな美容設計 | 40代からの肌を、設計でととのえる。

カテゴリから読む

articles

バリア・保湿設計の記事

乾燥、刺激、A反応、肌の守り方を整理します。

乾燥・赤み・しみる・色むらは別々の悩みに見えて、肌の中では関係している。角層バリアの構造から、炎症とメラニンの関係、紫外線の二つの経路までを一枚の図で整理。40代のケアを「...

夏になると頬が赤い、いつもの化粧水がしみる。それは体質ではなく、暑さ・紫外線・汗・摩擦など6つの負担が掛け算で重なる"エラー現象"だ。40代のゆらぎ肌を足さずに立て直す、引...

レチノールとトレチノインは何が違う？ビタミンAは活性型への"距離"で整理できる。レチニルエステル・レチノール・レチナール・トレチノインの違いと、40代の肝斑ケアで強さより炎...

7年前、医師に「保湿しないで」と言われたトレチノイン治療を、私は3日で破ってセラミド保湿を始めた。家族すら気づかないほど穏やかに通過できた2ヶ月の記録と、その判断が2025...