紫外線設計
「日焼け後72時間が勝負」は本当？うっかり日焼けした日の、正しい引き算ケア
「日焼け後72時間が勝負」は、医学的な締め切りではない。浴びた紫外線は帳消しにできないが、赤み・乾燥を悪化させず、追加の紫外線を避ける"引き算"のケアはできる。40代のうっ...
カテゴリから読む
articles
紫外線設計の記事
日焼け止め、塗り直し、季節ごとの紫外線対策を整理します。
紫外線設計
なぜ40代男性の肌投資は午後に破綻するのか？「昼1回」のリカバリー術
朝1回の日焼け止めでは、午後の肌は守れない。40代男性が、完璧主義を捨てて「昼1回・ジェル」で午後の守りを設計する方法を、相対モデルで整理する。
紫外線設計
日焼け止めの塗り直し方法｜メイクを崩さず午後の守りを戻す設計
日焼け止めはメイクの上からどう塗り直す？理想はジェル、でも多くの人の現実解はスプレー＋パウダー。ファンデなし〜メイクありまで、崩さず午後の守りを戻す方法を40代の現実に合わ...
紫外線設計
日焼け止めは朝だけで足りる？｜40代の肌を守る“塗り直し”の理由
日焼け止めは朝に塗れば一日もつ？SPFが十分量で測られていること、汗・皮脂・摩擦で塗膜が崩れやすいことから、40代の肌を守る“塗り直し”の理由を整理する。
紫外線設計
攻める前に、守れる肌を ― 40代男性の日焼け止め
脱毛やスキンケアを始める前に、まず日焼け止め。40代男性の肌老化は、年齢より紫外線（光老化）。今からでも遅くない、"守れる肌"という土台の作り方を、機序から整理する。
肝斑・シミ設計
肝斑維持期の日焼け止め｜フェーズ別設計図と「2層防御」の外出戦略
A反応の時期が終わってから、日焼け止めの最適解は変わった。維持期に辿り着いた現在の主力2本と、外出時の「2層防御」の設計を、機序つきで記録する。前回（A反応編）の続編。
肝斑・シミ設計
A反応中の日焼け止め｜合わなかった3製品と、支えてくれた1本
A反応中、レチノール初心者期、敏感肌——「いつもの日焼け止めが馴染まない」壁にぶつかる時期がある。試して合わなかった製品の機序と、5年52本以上リピートした1本を、成分レベ...