「夏が終わる頃、髪の色がなんだか明るくなった気がする」
「毛先がパサついて、指通りも悪い」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
これは、あなたのケアが悪かったからではありません。
色が抜けたのは、髪の中のメラニンが紫外線を吸収して、
髪そのものを守ってくれた跡です。
守った代わりに、色素のほうが壊れる。
つまり、退色は「盾が働いた証拠」でもあります。
そして、傷んだ内部が元どおりになることはなくても、
今日の手触りと見え方は、変えられます。
本日は、これ以上進めないための「夏の終わりヘアケア設計」をお伝えします。
1.色が抜けたのと、パサついたのは、別のこと
夏の終わりに「色が抜けた」と「パサついた」が同時に起きるのは、
偶然ではありません。
紫外線には種類があって、壊すものがそれぞれ違うからです。
- 色素を壊すのは、UVA
- 髪のタンパク質を壊すのは、UVB
別の光が、別のものを壊している。
だから、同じ夏の終わりに、
この2つの悩みが並んで出てきます。
そしてもうひとつ、知っておいていただきたいこと。
肌は生きた組織なので、時間をかけて立て直せます。
けれど髪は、すでに伸びきった繊維です。
一度傷んだところが、元に戻ることはありません。
だからこそ、この時期の髪に私たちができるアプローチは、
とてもシンプル。
以下の3つだけです。
- 今日の見え方を変えること
- これ以上ダメージを進めないこと
- これから生えてくる分を守ること
2.内部は戻らなくても、今日の見え方は変えられる
傷んだ内部が元どおりになることはありません。
けれど、今日の手触りと見え方は確実に変えられます。
▶ お風呂でのトリートメント
私はここを、少しだけていねいにしています。
- つける
- 粗いくしで、毛先から順にとかす（※濡れ髪は弱いので必ず粗いくしで）
- お湯を少し足してなじませる（乳化させるとよく伸びます）
- 数分置いてから、流す
置き時間は数分でも大丈夫です。
サッとつけて流すより、このひと手間で指通りが大きく変わります。
▶ 私が使っているもの
「花やの前の美容室」で買っている「MATOMARI」というトリートメントです。
ケラチンや植物オイルが入ったタイプで、洗い上がりの指通りがなめらかです。
トリートメントは、次に洗えば流れます。
髪の中が戻ったわけではありません。
それでも、次に洗うまでのあいだ、手触りと見え方は変わります。
3.これ以上進めないための3つ
トリートメントを替える前に、ここを見直すほうが効きます。
① 濡れた髪の摩擦を減らす
濡れた髪は、一日のうちでいちばん弱い状態です。
タオルでこすらず、押さえて水分を吸わせる。
そして、すぐ乾かす。
② 熱を減らす
乾かす前に、ミルクをはさみます。
▶ ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン＋
何度か他のものも試しましたが、結局これに戻ってきます。
乾かす前の髪にも、乾いた後の仕上げにも使えます。
根元にはつけず、いちばん乾燥しやすい後頭部の内側から、
毛先に向けて握るように。
③ 紫外線を減らす
夏が終わっても、紫外線がゼロになるわけではありません。
分け目や頭皮は、一日じゅう真上から光を受けています。
帽子や日傘は、髪と頭皮をまとめて覆えて、塗り直しもいりません。
4.これから生えてくる分は、今日の守り方で決まる
今ある髪は戻せませんが、
これから伸びてくる髪は、まだ何も受けていません。
数か月後に肩のあたりに来る髪を、今日から守っておく。
そう考えると、
この時期の守りは「遅れた対応」ではなく「先回り」になります。
毛先を少し整えると絡まりにくくなる、という方法もあります。
でも、長さを手放したくない気持ちのほうが大事な日もあります。
切らない前提で、できることから。それで十分です。
▷ 夏の終わりのリカバリー設計
肌｜夏の終わりに肌がごわつくのはなぜ？
髪｜夏の終わりに髪がパサつくのはなぜ？
口元｜夏の終わりに口元が荒れるのはなぜ？
まとめ
✔️ 色が抜けたのは、メラニンが紫外線を吸収して髪を守った跡
✔️ 色素はUVA、タンパク質はUVB。「退色」と「パサつき」の原因は別の光
✔️ 内部は戻らなくても、今日の手触りと見え方は変えられる
✔️ トリートメントを替える前に、濡れ髪の摩擦・熱・紫外線を減らす
✔️ これから生えてくる未来の髪は、今日の守り方で決まる
最後に
夏のあいだは、どうしても髪が外の紫外線にさらされてしまいますよね。
日焼け止めは塗り直しても、髪のことは後回しになりがちです。
色が抜けたのも、パサついたのも、あなたの手入れが足りなかったからではありません。
戻せないものを戻そうとすると、疲れてしまいます。
だから今夜は、いつものトリートメントを、ほんの少していねいに。
とかして、なじませて、少し置くだけで大丈夫です。
それだけで、明日の朝の指通りは変わります。
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