紫外線設計 夏の終わりに髪がパサつくのはなぜ？｜退色とパサつきは別の光、40代のヘアケア設計
色が抜けたのは、メラニンが紫外線を吸収して髪を守った跡です。色素を壊すのはUVA、タンパク質を壊すのはUVB。別の光が別のものを壊すから、退色とパサつきは同時に出ます。傷んだ内部は戻りませんが、今日の手触りと見え方は変えられます。
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バリア・保湿設計 夏の終わりに口元が荒れるのはなぜ？唇と口角は原因が真逆
唇の荒れと口角の切れは、原因が真逆です。唇は乾くから荒れ、口角は濡れっぱなしだから切れる。ひとつのリップクリームで両方を治そうとすると、必ず片方は空振りします。夏を越えた口元を、最小限の手数で立て直す順番をまとめました。
成分美容設計 朝・夜・週単位の最小スキンケア設計｜洗う・支える・守る・目的別ケアを配置する
最小スキンケアとは、商品を減らすことではない。洗う・支える・守るの基礎に、目的別ケアを一枠だけ足せる状態をつくること。ビタミンCもレチノールも「任意の枠」として、朝・夜・週にどう配置するかを、40代の肌構造と生活から設計する。
摩擦・洗顔設計 40代女性の摩擦・洗顔を総点検｜クレンジングからタオルまで
摩擦は強くこする洗顔だけではない。クレンジング・すすぎ・タオル・コットン・塗り込みまで、40代女性の一日の接触を総点検。「摩擦ゼロ」ではなく、不要な圧・回数・時間を減らす実践設計。まず変える三つも紹介。
紫外線設計 「日焼け後72時間が勝負」は本当？うっかり日焼けした日の、正しい引き算ケア
「日焼け後72時間が勝負」は、医学的な締め切りではない。浴びた紫外線は帳消しにできないが、赤み・乾燥を悪化させず、追加の紫外線を避ける"引き算"のケアはできる。40代のうっかり日焼け後に、やること・やらないことを整理する。
男性の清潔感設計 夕方のテカリは、朝で変わる。40代男性の洗顔・保湿・UV｜3ステップ肌設計
朝の洗顔は、皮脂や乾燥の状態に応じて水・ぬるま湯と洗顔料を使い分ける。洗顔・保湿・日焼け止めを3ステップでつなぐ、40代男性の続けやすい朝の肌設計を紹介します。